Le massage abhyanga

Séance de 1h30 à Gragnat ou à votre domicile

Qu'est-ce qu'un massage abhyanga ?

C'est un massage issu de l'ayurveda, la médecine ancestrale indienne
C'est un massage de tout le corps (abhi = le tout / anga = le corps)
Il se pratique avec de l'huile
C'est un massage de décontraction musculaire et nerveuse
Il permet de faire circuler et de rééquilibrer les énergies vitales de l'organisme

Quels sont les bienfaits du massage abhyanga ?

Bienfaits physiques : améliore la circulation sanguine, assouplissement des articulations, favorise la digestion, renforce les muscles respiratoires, action sur les lésions et l'éclat de la peau. Il apporte la relaxation physique.
Bienfaits émotionnels : régule le système nerveux, réduit le stress et l'anxiété
Bienfaits psychologiques : prise de conscience de son corps, découverte d'un espace intérieur de calme et de bien-être. Il peut parfois être vécu comme une "renaissance" ou une "réconciliation" avec soi-même.
Bienfaits énergétiques : améliore la circulation de l'énergie vitale dans tout le corps, action de rééquilibrage sur les centres énergétique du corps.

Le déroulement d'une séance :

La séance peut se dérouler sur mon lieu de vie à Gragnat ou bien à votre domicile.
Le massage abhyanga est un massage à l'huile de tout votre corps mais je peux me concentrer sur des zones spécifiques si vous me le demandez. Je choisis l'huile de massage en fonction de votre tempérament et de vos besoins.
Au début de la séance, je vous invite à me faire part des parties de votre corps qui seraient éventuellement douloureuses pour que je puisse adapter le massage en fonction.
Je vous invite ensuite à vous allonger sur le dos ou sur le ventre. Durant toute la séance, les parties de votre corps qui ne sont pas en train d'être massées sont toujours recouvertes d'un drap pour vous offrir chaleur, intimité et confort.
Les massages peuvent être accompagnés d'une musique douce et d'odeurs envoûtantes.

Gragnat
01200 Billiat
OU
A votre domicile

Prix libre et conscient

1 h 30